Metamorphosis

?Сохраняй спокойствие: думаю, у многих эта фраза стала сродни личной мантре. И это правильно, ведь мы неосознанно транслируем наши эмоции детям — а потом недоумеваем их беспричинным, казалось бы, капризам, истерикам, тревогам…?
?Проблема в том, что мы сами не всегда умеем оценить и возобладать над своими эмоциями, а кто-то даже не понимает, ЧТО он на самом деле испытывает («нет, я не злюсь, с чего ты взял?»)?
?️Так что сейчас очень полезно поработать и над своим эмоциональным интеллектом, и, конечно, научить этому ребенка. Хорошее подспорье — тематические тетради от @cleverbook на разный возраст?
?️Что особенно понравилось в них:
✔️Изучение эмоций с переводом слов на английский (а что — знание english’а теперь как наличие шляпы у джентльмена?) ✔️Стрессомер, понятный даже малышам — для оценки степени проблемности своих проблем?
✔️Простые способы самоуспокоения — и опять-таки, легко запомнить и воспроизвести даже малышам?
✔️Ненавязчивые задания: например, сдувать вырезанные облачка со странички с солнцем, или пройти лабиринт, собирая по пути знаки спокойствия. Вроде и развлечение, но как здорово отрабатываются те самые способы совладания с эмоциями!?