Давайте знакомиться!

Обо мне

В блоге появилось много новых прекрасных читателей, поэтому — давайте знакомиться!

Меня зовут Инна, самая точная характеристика от друзей — книжная фея.

По образованию я филолог-литературовед. Успела поработать в школе педагогом-организатором, учителем и библиотекарем. Сейчас работаю в государственном вузе в должности контент-специалиста.

Параллельно занимаюсь образовательными технологиями, методологией образовательных продуктов, уже много лет эксперт международного педагогического марафона по созданию образовательных проектов и веб-квестов. Обучаю, создаю образовательные тренинги и сопровождаю педагогов в авторских интернет-проектах для дошкольного и школьного образования.

Люблю литературу со всех точек зрения: как читатель, как автор и как магистр литературоведения. Интересуюсь редакторским делом, мои любимые здесь направления — корректура и литературное редактирование. Считаю своим долгом помогать начинающим писателям как литературный коуч и редактор — хочется, чтобы качественной литературы и в книжных издательствах, и в сетевом самиздате становилось больше.

Читать далее »

Живые письма: подарок самой себе

Мы уже свыклись с тем, что дневники — это естественная часть жизни людей осознанных, внимательных к себе или, по крайней мере, к деталям мира. 

А думали ли вы о том, какой частью нашей истории стали письма? Да-да, те самые бумажные письма, которые нужно доставать не из электронного, а из железного почтового ящика в подъезде.

Я помню, как в детстве, взбегая по ступеням, обязательно задерживалась и одним глазом косила в щелочку ящика или в три дырки на дверце.

А если там виднелся белый бумажный краешек, частенько в ход шел не ключ от почтового ящика (за ним нужно было идти в квартиру и просить у взрослых), а тонкие веточки, школьная линейка — да что угодно, лишь бы поскорее достать конверт!

Так, конверт в руках, слегка помятый, но это ничего. Тщательно осмотреть штампик, в уме подсчитывая, когда же адресат отправил послание, подковырнуть марки… И наконец разорвать краешек письма, чтобы прямо в холодном подъезде, при свете тусклой лампочки лететь душой по неровным крупным строчкам чьего-то почерка.

В какой-то момент бумажные письма стали — для кого-то воспоминаниями, а для кого-то и ненужным балластом. Мы ухнули в электронные почты и соцсети с миллиардами пикселизированных сообщений.

Читать далее »

Портфолио профессионального развития

Профессиональная траектория

  • Награждена почетной грамотой УО «Гродненский государственный медицинский университет» за большой личный вклад в развитие университета, плодотворный и добросовестный труд, высокий профессионализм.
  • Присвоена 2 квалификационная категория специалиста по контенту.
  • Должность специалиста по контенту в УО «Гродненский государственный медицинский университет» (2019 г. — по настоящее время).

  • Присвоена 1 квалификационная категория библиотекаря (2019 г.).
  • Награждена грамотой городского отдела образования за профессиональные успехи (2018 г.)
  • Должность библиотекаря в средней школе №16 г.Гродно (2011-2019 гг.).
  • Должность учителя русского языка и литературы, учителя ОБЖ в Гимназии №10 г.Гродно (2010 г.).
  • Диплом магистра филологических наук по специализации «Литературоведение», Гродненский государственный университет имени Янки Купалы (2010 г.).
  • Должность педагога-организатора в Гимназии №10 г.Гродно (2009 г.).
  • Диплом с отличием по специальности «Филолог. Преподаватель русского языка и литературы», Гродненский государственный университет имени Янки Купалы (2009 г.).

Редакторское дело. Литературоведение

Магистр филологических наук (диплом с отличием) по специализации «Литературоведение».

Выпускница профессиональных курсов издательства МИФ «Я — редактор», «Текст как инструмент».

Эксперт книжного рекомендательного сервиса LiveLib.


Информационные технологии в образовании

Выпускница курса «Google Analytics для начинающих».

Прошла базовый курс Scratch для внедрения в образовательный процесс.

Читать далее »

Аскеза: духовная практика или модный тренд

Ну что ж, все, кто хотел и не хотел, практически подвели итоги года и вспомнили о еще одном тренде социальных сетей. На мой вкус, этот тренд достаточно низкопробный и грубо подменяющий истинный смысл глубокой духовной практики. Да-да, это я о ней — об аскезе.

За несколько дней до волшебной новогодней ночи из многочисленных постов и видео посыпались обещания в адрес Вселенной и земных зрителей: “Беру аскезу на добрые дела — сделаю целых 30 и 1 дело доброе всем желающим”, “Беру аскезу на постоянный постинг — обещаю постить и постить ежедневно”, “Беру аскезу на бизнес — заключу 15 партнерских сделок за 2025 год”. 

Так и хочется скептически посоветовать заглянуть хотя бы в словарь. Скептически — потому что я такой же живой человек и должна относиться с принятием и состраданием к ошибкам других, сама же тоже далеко не безгрешна. 

В словарь — потому что читаем, к примеру, в Большом толковом словаре понятие аскезы:

Совокупность физических и нравственных упражнений, направленных на освобождение духа в противовес плоти.

Аскеза – это практика, которая предполагает ограничение своих потребностей и желаний ради духовного роста. Также часто взамен добавляют в жизнь что-то более важное и полезное.

В современном понимании аскеза – это добровольные ограничения в чем-то, от чего человеку сложно отказаться. Можно сказать, это своего рода челлендж, который подразумевает сознательное причинение себе дискомфорта ради перенаправления энергии с вредной привычки на полезную.

Например, человек обожает утром поваляться в кровати, но от этого страдает его распорядок дня, собранность и самочувствие. Тогда он дает себе обещание (“берет аскезу”) вставать, допустим, в 5 утра и ложиться в 22.00. Каждый день. Конечно, не просто так, а для того, чтобы получить какие-то бонусы, например, бодрость, крепкое здоровье, успевать в 20 раз больше и так далее.

Если вспомнить серьезные мировые религии, аскеза — это сознательный пост, это смирение, это скромность в желаниях и бытовых потребностях. В идеале — подвижничество, самопожертвование.

Давайте теперь вернемся к началу, то есть к этим массовым взятиям аскезы в соцсетях. Видите ли вы в обобщенных заявлениях что-то, хотя бы отдаленно напоминающее глубинный смысл аскезы как воспитания духа и умерщвления плоти (ради Бога, только не надо терзать себя буквально, будем образно говорить о дискомфорте). 

Читать далее »

Наставник и ученик: тени и копии

После прочтения в книжном клубе книги “Йеллоуфейс” снова задумалась о копировании материала. Знаете, как говорят: идеи витают в воздухе, но кто первый схватил, тот и автор. Остальные — это уже тени, подобия, которые учатся быть самостоятельными, полноценными. Отношения авторов с рукописями в книге демонстрируют, что всё не просто придумано до нас, а миллиард раз адаптировано и переадаптировано. Но! Каждый голос при этом остается, безусловно, уникальным, если он читает из своего сердца.

Есть только одна загвоздка: мы даже не замечаем, сколько всего копим в нашей памяти совершенно неосознанно. И так часто бывает в писательской среде, что родился целый абзац, хлесткая идея, рассказ, история. А потом оказывается, что в каком-то детском журнале когда-то автор выцепил переводную статью — и давно напрочь об этом забыл. А мозг взял — и достал на тарелочку. Только мысль получается уже совсем не авторская, а как ни крути, заимствованная.

Очень тонкая это материя — с копиями и оригиналами. Не зря моего любимого писателя Борхеса в рассказах так увлекала эта тема не-отличения яви от сновидений. То ли мы живем на самом деле, то ли мы — всего лишь чьи-то сны.

Такая же неуловимая и незримая грань возникает между наставником и его учениками. Рано или поздно ученики научаются не только тому, чему учит их наставник, они начинают полностью копировать наставника. Причем убежденно доказывают, что это они сами придумали. В этом случае наставник — мудрый наставник — просто уходит в тень, чтобы дать возможность ученикам перерасти копирование и привести к мастерству.

Так часто наблюдаю это и в жизни, как будто это наша генетическая особенность такая. Кстати, уверена, что научные объяснения есть, но это тема для отдельного предметного обсуждения.

Читать далее »

15 зимних книг для взрослых, которые помнят, как были детьми

В декабре всегда хочется зауютиться под пледом, взять в руки большую чашку чая с пряностями и затеряться в книжных историях.

Предлагаю вам специальную зимнюю подборку историй: на разный вкус и жанр. Она для тех, кто помнит о своем внутреннем ребенке даже тогда, когда давно стал взрослым.

Зимний адвент «Письменные арт-завтраки»

Второй год подряд с 20 по 31 декабря я приглашаю всех, кто любит писать, творить, кто хочет неспешно и мягко завершить год, подвести итоги не в бешеной погоне за достижениями и бесконечными списками — на зимние письменные завтраки.

Утром, пока ещё мы находимся в рабочем режиме, но при этом уже практически всей душой уносимся в новогоднее мерцание огоньков на ёлке и ожидание подарков, самым лучшим подарком прямо здесь и прямо сейчас может стать время, проведенное наедине с собой.

За чашкой ароматного кофе или чая я предлагаю небольшой вопрос и арт-практику. Над вопросом можно поразмышлять утром, выделив буквально несколько минут на фиксирование своих мыслей в голосовой заметке или записью в дневнике. И в любое время в течение дня, если захочется, выполнить небольшую арт-терапевтическую практику.

Хотите, позавтракаем так вместе?

Переходите, начиная с 20 декабря, ежедневно по этой ссылке и открывайте карточки по порядку:

Зимний адвент «Письменные арт-завтраки от @metamorphozka»

Межвременье. На границе осени и зимы

Каждый раз, как только темнеть начинает раньше, чем я успеваю поработать, замечаю, что всё вокруг спешит «заджинглбеллиться».

В окнах появляются гирлянды, потому что жечь свечи — это одно, а вот жечь свечи под перемигивание гирлянды гораздо теплее.

В пунктах выдачи WB стоят ёлочки, самые продуманные уже заказывают новогодние подарки.

Магазины небрежно отправили оранжевые тыквы в ссылку на нижние полки и завалили всё на уровне глаз новогодней мишурой и ёлочными игрушками.

Так и хочется сказать: “Эй, а как же прожить ноябрьский Брррь, и темень, и дождеснег, и холод по ногам, и депрессивную тоску, и унылую сонливость?”

Ноябрь — такой месяц, который больше всего гнетет и как будто бы даже пугает. А мне почему-то хочется в это время вытащить Достоевского с Бродским, сумрачно перелистывать описания жутковатого Петербурга, смотреть на то, как потерянно плавает коричневый лист в подмерзающей луже.

Мне всё кажется, что мы как будто торопимся даже не прожить, а перескочить период безвременья и темноты. Сразу ухнуть в зимовье и новогодье, мигающими огоньками прогнать давящее ощущение, что каждый день темнота утра и вечера отъедает кусок радости, как большой дементор.

У славян в ноябре был день почитания страшной богини смерти Мары-Морены, которая могла отнять жизнь одним взмахом своего серебряного серпа. Наши древние предки как раз в эти дни подносили Морене подарки, чтобы та смилостивилась и не была жестока.

Но без разрушения невозможно возрождение, без отживания старого нельзя вступить в новое, невозможно перескочить древний круговорот времен и событий. Морена благоволила смелым, ступающим на путь познания. Чтобы пройти этот путь, нужно уметь отбросить старое, привычное, стереотипное.

О чем это может быть в нашей жизни сейчас?

От какой глубокой осенней истории мы стремимся убежать?

Что таится в ноябрьском сумеречье, какие наши страхи и печали?

Как и что мы можем с почитанием завершить сейчас, отважно ступая дальше, вперед?

Оставляю эти вопросы «на подумать».

Нарративно о боли

Когда человек страдает, чаще всего он страдает в одиночестве.

Если убрать дежурные похлопывания по плечу, банальные фразы «Держись» и «Поправляйся», что остается?

Одиночество, боль, тревога, темные мысли, затапливающие островки надежды.

Счастье, если есть в окружении болеющего тонко чувствующие люди, которые понимают, что дежурность не помогает. Это просто способ снять с себя бремя человеческого участия. Поставить галочку и пойти жить свою жизнь дальше.

Есть люди, которые тормошат больного — в хорошем смысле — и не дают утонуть в своих страданиях.

В ход идет все, что угодно: рабочие сплетни, какие-то рассказы, вопросы, кто что сказал, как что происходит, какие манипуляции делают и как они действуют.

Это тормошение поневоле вызывает у больного оживление — ведь это подтверждает, что он не вычеркнут из социума, что его ситуация кого-то волнует, что он сам кого-то волнует. Это укрепляет внутренние опоры, дает силы на борьбу с болезнью.

Читать далее »

Подмена нарратива в кабинете врача

Из своего детства я хорошо помню, насколько популярны были занятия аутотренингами.

Это вам не нынешние аффирмации с медитациями. Это серьезная методика, разработанная еще в начале 20 века доктором Шульцем.

Аутогенные тренировки основаны на физическом расслаблении — долгом и вдумчивом для начала. А потом — на позитивных самовнушениях на любую тему: здоровье, выносливость, подъем по внутренним часикам или сон как у Штирлица.

В нарративном подходе проблемные истории предлагается переписать. Не обязательно прямо письменно, но цель очень аутотренинговая — заменить минус на плюс, создать позитивный вариант своей истории.

Если понаблюдать, то переписыванием нарративов занимаетесь и вы, и все вокруг вас. Хорошо это или плохо, зависит от контекста.

Сейчас я, например, изучаю нарративную медицину. Здесь подмены нарративов происходят постоянно: по инициативе врача.

Давайте вместе посмотрим, что за кулисами — то есть за дверью врачебного кабинета.

Исследователи постоянно открывают связи между постоянной тревогой и проявлениями симптомов болезни.

Steve Banhegyi
Читать далее »

Пробуждение творческого начала

Творческий человек — как ребенок.

Именно так представляет в книге «Путь художника» любую личность Джулия Кэмерон. Ведь все мы способны творить, даже если забыли или не верим в это.

И я полностью согласна с Кэмерон и с теми творческими «сокровищами», которые нужно раскопать, вытащить из темной драконьей пещеры, чтобы мир засиял всеми красками, самыми невоообразимыми оттенками.

Если собрать основное из книги Джулии Кэмерон для возвращения (пробуждения) творческого начала, получится очень симпатичный набор. Я его представляю в виде шкатулочки с драгоценностями, продолжая метафору поиска сокровищ.

Отправляемся на поиски и берем в творческую шкатулку то, что описано ниже:

Утренние страницы

Несмотря на легкую директивность (писать ежедневно 3 листа), можно гибко настроить их для себя.

Сделать вечерними или в виде открыток, например. Главное — писать регулярно!

Творческие свидания

Что нас по-настоящему радует?

Чем мы наполняемся? Радуйте своего внутреннего ребенка еженедельно, окружайте себя эстетикой, творчеством, балуйте подарками и новыми впечатлениями.

Читать далее »