Исторические предпосылки Нарративная практика возникла на рубеже 70-80 годов XX века, основоположниками её стали Майкл Уайт и Дэвид Эпстон. Исторически первым, что привлекло внимание общества к эффективности нарративного подхода, был «шаловливый подход к серьезным проблемам», который давал удивительно высокие результаты в работе с навязчивыми состояниями, страхами, анорексией и др. Почему нарративная терапия появилась? Произошла смена […]
Архивы рубрики ‘Профессиональные заметки’
Заметки о нарративной медицине
В ожидании поддержки Стою в 5-часовой очереди к хирургу и наблюдаю за людьми. В сознании действительно как кадры из фильма отпечатываются нюансы, которые многое могут сказать о том, как происходил прием там, за дверью. Вот старичок-муж терпеливо кормит жену из контейнера, который принес из буфета больницы (столичный сервис, однако!). Жена жалуется на слишком сильные кондиционеры, […]
Создание веб-квестов
Снова книги + интернет Успех образовательных сетевых проектов показал, как важно развивать проектную деятельность в школах. Мне хотелось продолжать знакомить детей с хорошей литературой и в то же время уделять внимание навыкам работы с информацией в сети Интернет. У меня появилась задумка нового проекта, но в необычном формате — веб-квеста. Сетевые проекты отличаются от веб-квестов […]
Нарративная медицина: история направления
Нарративная медицина — это прикладное направление на стыке гуманитарных и медицинских наук. Нарративная медицина используется в учреждениях здравоохранения, чтобы улучшить состояние здоровья человека, применяя при этом разные средства, связанные общим — историями. Нарративная медицина – это своего рода протест некоторых врачей против дегуманизации современной медицины. Сейчас время врача на приеме рассчитано до минуты, количество бумаг […]
Экспрессивное письмо Пеннебейкера
История письменных практик исчисляется веками. Но именно 20 век стал временем, когда зародился научный подход к письму как источнику понимания и исцеления души. Сегодня хочу рассказать вам о методе Пеннебейкера — экспрессивное письмо. Само название интуитивно понятно и похоже чем-то на знаменитые утренние страницы. В чем разница? Утренние страницы нужны для того, чтобы выгрузить весь […]
Self care бинго
Жизнь — она как капельки росы. Когда на них светит солнце, капли разбрызгивают миллиарды оттенков цветов. Когда хмуро и пасмурно, хмурятся и капли, становятся холодными и безразличными. И когда нападает такое ненастное настроение, хочется обнять себя за плечи и напитаться теплотой. А где её взять? Проще простого — давайте создадим для себя self care бинго! […]
Арт-практика «Витраж моей жизни»
Если бы я в 9 классе, поддавшись маминым страхам, поступила в колледж… Я стала бы очень начитанным бухгалтером, и ненавидела свою работу. Каждый день. Зато зарабатывала бы много и не страдала бы от неумения копить и инвестировать. Если бы я выбрала специализацию на филфаке не по душе, а по принципу лояльного научрука, я стала бы […]
Домашняя арт-терапия: какие материалы купить?
Этой статьей начинаю целый цикл рассказов об арт-терапии. Всё, чему учили меня, всё, что на своём опыте я пробовала в арт-марафонах и мастер-классах, хочется передать теперь всем, кто любит искусство, тяготеет к творчеству, но… боится взять в руки краски или карандаши. Очень многие люди боятся заниматься арт-терапией, потому что думают, что не умеют рисовать. Но […]
Летний арт-практикум
Хотите разрешить себе всё? Лето зовет в беспечную легкость, а я — в буйство красок и свободу самовыражения. Приглашаю на летний арт-практикум в онлайн-формате всех, кто хочет поближе познакомиться с арт-терапией и со своими скрытыми и открытыми талантами. Что вы получите за месяц? 5 замечательных арт-терапевтических практик Возможность свободно творить, без всяких условностей и умений […]
Письменные практики через силу
Снова утренние страницы Джулия Кэмерон известна многим. Она — автор популярной методики утренних страниц. Суть методики проста — ежедневно утром вы должны сесть и заполнить 3 листа. Чем угодно. От связного рассказа до тысячи раз переписывания “Я не знаю, о чем писать”. Такой формат свободного письма здорово разгружает голову, а ещё включает свет нашему бессознательному. […]