Снова книги + интернет Успех образовательных сетевых проектов показал, как важно развивать проектную деятельность в школах. Мне хотелось продолжать знакомить детей с хорошей литературой и в то же время уделять внимание навыкам работы с информацией в сети Интернет. У меня появилась задумка нового проекта, но в необычном формате — веб-квеста. Сетевые проекты отличаются от веб-квестов […]
Архивы рубрики ‘Профессиональные заметки’
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/my-uploads/1_cr.png)
Нарративная медицина: история направления
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/date.png)
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/user.png)
Нарративная медицина — это прикладное направление на стыке гуманитарных и медицинских наук. Нарративная медицина используется в учреждениях здравоохранения, чтобы улучшить состояние здоровья человека, применяя при этом разные средства, связанные общим — историями. Нарративная медицина – это своего рода протест некоторых врачей против дегуманизации современной медицины. Сейчас время врача на приеме рассчитано до минуты, количество бумаг […]
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/my-uploads/1.jpg)
Экспрессивное письмо Пеннебейкера
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/date.png)
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/user.png)
История письменных практик исчисляется веками. Но именно 20 век стал временем, когда зародился научный подход к письму как источнику понимания и исцеления души. Сегодня хочу рассказать вам о методе Пеннебейкера — экспрессивное письмо. Само название интуитивно понятно и похоже чем-то на знаменитые утренние страницы. В чем разница? Утренние страницы нужны для того, чтобы выгрузить весь […]
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/my-uploads/431496737_18421633978047606_2875212058476679346_n.jpg)
Self care бинго
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/date.png)
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/user.png)
Жизнь — она как капельки росы. Когда на них светит солнце, капли разбрызгивают миллиарды оттенков цветов. Когда хмуро и пасмурно, хмурятся и капли, становятся холодными и безразличными. И когда нападает такое ненастное настроение, хочется обнять себя за плечи и напитаться теплотой. А где её взять? Проще простого — давайте создадим для себя self care бинго! […]
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/my-uploads/437719562_18426920887047606_1049619189938871596_n.jpg)
Арт-практика «Витраж моей жизни»
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/date.png)
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/user.png)
Если бы я в 9 классе, поддавшись маминым страхам, поступила в колледж… Я стала бы очень начитанным бухгалтером, и ненавидела свою работу. Каждый день. Зато зарабатывала бы много и не страдала бы от неумения копить и инвестировать. Если бы я выбрала специализацию на филфаке не по душе, а по принципу лояльного научрука, я стала бы […]
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/my-uploads/pexels-pixabay-356372-scaled.jpg)
Домашняя арт-терапия: какие материалы купить?
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/date.png)
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/user.png)
Этой статьей начинаю целый цикл рассказов об арт-терапии. Всё, чему учили меня, всё, что на своём опыте я пробовала в арт-марафонах и мастер-классах, хочется передать теперь всем, кто любит искусство, тяготеет к творчеству, но… боится взять в руки краски или карандаши. Очень многие люди боятся заниматься арт-терапией, потому что думают, что не умеют рисовать. Но […]
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/my-uploads/445718289_846885154125665_8098270978174739205_n.jpg)
Летний арт-практикум
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/date.png)
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/user.png)
Хотите разрешить себе всё? Лето зовет в беспечную легкость, а я — в буйство красок и свободу самовыражения. Приглашаю на летний арт-практикум в онлайн-формате всех, кто хочет поближе познакомиться с арт-терапией и со своими скрытыми и открытыми талантами. Что вы получите за месяц? 5 замечательных арт-терапевтических практик Возможность свободно творить, без всяких условностей и умений […]
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/my-uploads/442493462_843066787840835_50213268400158995_n.jpg)
Письменные практики через силу
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/date.png)
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/user.png)
Снова утренние страницы Джулия Кэмерон известна многим. Она — автор популярной методики утренних страниц. Суть методики проста — ежедневно утром вы должны сесть и заполнить 3 листа. Чем угодно. От связного рассказа до тысячи раз переписывания “Я не знаю, о чем писать”. Такой формат свободного письма здорово разгружает голову, а ещё включает свет нашему бессознательному. […]
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/my-uploads/437737877_18427708534047606_2380953672002913263_n.jpg)
Спиральная теория самопознания
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/date.png)
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/user.png)
Раньше я считала, что во мне живет… целое общежитие субличностей. А я в нем вроде коменданта — хожу, бубню, за порядком слежу. Мне кажется, уже все поняли, что длинные тесты — это нудно, 12 знаков зодиака пора внести в обязательный пункт собеседования, а на смену соционическим Наполеонам и Декартам пришли Герои и Бунтари. Кто я, […]
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/my-uploads/438093346_18426565441047606_4157448647805605639_n.jpg)
Редактура в самиздате
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/date.png)
![](https://metamorphozka.ru/wp-content/themes/Indose/images/user.png)
Бывало у вас такое: вы машинально подпеваете песне по радио — и вдруг всё про себя понимаете? У меня такое частенько случается, особенно со старыми добрыми текстами. Вот сегодня еду я в такси. Мысленно подпеваю Савичевой из динамиков: «Не смотри, не смотри ты по сторонам, оставайся такой, как есть, оставайся сама собой!» И вдруг озарило […]