28 июля, 2022 
Инна 
— Какая ещё забота о себе? О семье надо думать!
Оказывается, такое возмущение парализует часть женского окружения из года в год. И когда уставшая мама запирается в ванной, чтобы приладить маску под дергающиеся глаза, в дверь всё равно кто-то будет барабанить. Не в реальную, так во внутреннюю, которая в голове.
Думаю, что тысячи женщин с огромным облегчением и слезами радости стали от всего сердца посылать лучи благодарности в адрес Ольги Примаченко, написавшей удивительную книгу.
Знакомьтесь. “К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя”. Не бойтесь взять её в руки и бережно прижать к груди. Она не кусается, она — лечит. Каждое слово — такое же бережное и чуткое, как темы, о которых пишет автор.
О нежности, чувствах, приоритетах, взрослости, деньгах, доверии к себе, о теле, о пространстве, коммуникации и людях. В конце каждого из разделов обязательно идет небольшая памятка нежности к себе на заданную тему.
Поразительно, насколько удобно укладываются в себя мысли, записанные в книге, цитаты, советы и памятки, личный опыт автора и та заботливость, с которой в принципе составлена книга.
Как будто жемчужинки, нашедшие места в своих родных раковинах. И все разные. Какие-то — большие (из разряда “А что, так можно было?”), а какие-то — совсем мелкие (“Ну да, я же это всегда знала!”). Но все очень красивые, каждая по-своему, все естественные и живые.
В конце книги приводится 31-дневный марафон нежности к себе. Очень рекомендую завести блокнотик и обязательно, со всей заботой о себе, пройти все задания. На каждый день месяца — по одному. Это не так сложно, но очень полезно.
Личное “поглаживание” для меня открылось в самом-самом конце книги: небольшой раздел “Книги, которые вдохновляют”. Я всегда очень любила узнавать, что же читают люди, которые мне интересны и симпатичны. Рада, что с автором книги я не только “совпала по любимым страницам”, но и нашла для себя много новых книг, ресурсных и вдохновляющих.
Традиционно в карусели оставляю приземлившиеся в сердце цитаты.
И очень советую всем, кому близко состояние “хочу заботиться о себе, но как-то неудобно”, обратить на эту книгу внимание. Поверьте, это можно и нужно.
