Архивы за день 16 июля, 2024

Экспрессивное письмо Пеннебейкера

История письменных практик исчисляется веками. Но именно 20 век стал временем, когда зародился научный подход к письму как источнику понимания и исцеления души. Сегодня хочу рассказать вам о методе Пеннебейкера — экспрессивное письмо. Само название интуитивно понятно и похоже чем-то на знаменитые утренние страницы. В чем разница? Утренние страницы нужны для того, чтобы выгрузить весь […]