21 сентября, 2024 
Инна Из своего детства я хорошо помню, насколько популярны были занятия аутотренингами. Это вам не нынешние аффирмации с медитациями. Это серьезная методика, разработанная еще в начале 20 века доктором Шульцем. Аутогенные тренировки основаны на физическом расслаблении — долгом и вдумчивом для начала. А потом — на позитивных самовнушениях на любую тему: здоровье, выносливость, подъем по внутренним […]
Опубликовано в рубрике 
Метки: 