17 марта, 2022 
Инна 
Брать-Давать-Наслаждаться! Эту фразу можно было бы сделать своим личным девизом, но я больше склонная расценивать её как совершенно уникальное лекарство.
Итак, как будем лечиться? Берём указанную выше книгу Татьяны Мужицкой. Ставим рядом с собой чай, вкусняшки, ароматную свечу или что вы любите, чтобы создать атмосферу лёгкого дзена.
Обязательно кладем рядом карандаш, ручку и блокнот.
Сделали? Отлично, тогда открываем книгу и начинаем…
?Брать — до одури ржачные стишки, «перашки», как называет их интернет.
Брать техники, много и по очереди, можно даже повторяться. Например, практику с весенним деревом.
У меня, правда, пока больше осеннее представляется, но я над этим работаю.
Брать Банку ресурсов — а для особо выжатых лимончиков в конце книги есть помощь в составлении.
Брать настроение — воодушевляющее!
?Давать — себя любимую и добрую всему миру. Напитаться из той самой банки ресурсов и поделиться с теми, кто рядом.
Поиграть в Поллианну — или в игру «зато», как говорится в книге Татьяны.
?Наслаждаться — ощущением лёгкости и понятности.
Когда вроде бы ничего нового особо не прочитал, но при этом понимаешь, что никто тебя насильно не учит и не лечит. Всё происходит по любви.
И, кстати, историей любви Татьяны и Кита тоже стоит насладиться отдельно.
И конечно же, не стесняйтесь брать в руки блокнот и писать всё, что приходит в голову во время чтения.
✏️У меня, например, стихийно родился вот такой вот первый комочек-”перашок”:
Так хочется мне быть в ресурсе,
Поверить не могу, пока
Читаю книгу, наслаждаясь,
Под звуки сильного дождя…
P.S. …а завтра утром — на работу.?