Предыстория… В детстве каждое письмо, попадавшее в почтовый ящик, вызывало бую эмоций, потому что это был медленный, но один из немногих доступных способов связи между городами и людьми. Сейчас, в 21 веке, мгновенно прилетающие сообщения на наши гаджеты однозначно упростили и ускорили связь, но при этом пропало то неповторимое ощущение, когда нетерпеливо вскрываешь бумажный конверт […]
Архивы рубрики ‘Письменные практики’
Вжух, полетели! 21-дневный коучинговый марафон с письменными практиками
30 августа, 2023
Инна Идея этого марафона возникла, когда я стала получать отклики от людей, которые обожают метафорические карты, но порой затрудняются описать и применить к себе и своей жизни те метафорические смыслы, которые несет для них изображение. Это не плохо, это значит, что разум — всегда на страже, он стоит, твердо охраняя границы бессознательного, чтобы не дать волю […]
Письма к Августу
2 августа, 2023
Инна Предстартовая практика к нарративному писательскому челленджу Здравствуй, август… Наконец-то я получила твое письмо. Так мило, что ты отправил его на моем любимом березовом листике в разных оттенках желтого! Мы с тобой, как старые друзья, уже без слов понимаем друг друга, и от этого у меня в груди разливается томящее тепло. Я представляю, как ты стоишь […]
Список поощрений: лайфхак на каждый день
26 июля, 2023
Инна Как можно разгрести этот миллиард дел? Каждый раз думала я, накидывая в список еще больше задач. Самый очевидный вариант: прекратить накидывать на себя столько дел, сколько под силу реализовать быстро и качественно только хорошей команде профессионалов. Мир не рухнет от немытых полов в квартире, муж — от непоглаженных брюк, а работа — от вашего больничного. […]
Когнитивный дневник
14 июля, 2023
Инна Личная терапия с психологом, неважно, какого вопроса она касается, подразумевает серьезную работу со своими переживаниями. Очень часто, когда человек глубоко погружен в негативную ситуацию, ему сложно посмотреть объективно на ход событий, оценить свое состояние и выбрать правильный путь отреагирования. Почему так происходит? Потому что когда мы находимся в состоянии стресса, мы автоматически включаем первичные реакции. […]

Опубликовано в рубрике
Метки: