Метафорические карты дома: плюс или минус Сейчас 1-2 МАК-колоды для личного пользования украшают жизнь многих. Но! Всегда есть это «но». Люди помнят о популярности гаданий на игральных картах, на картах Таро. А теперь появились метафорические карты. Почему бы их не использовать как своего рода оракул, ежедневное предсказание? Главный принцип возгласа «эта карта прямо про меня!» […]
Архивы рубрики ‘Нарративные практики’
Домашние МАК: гадание или психолог в коробке?
10 сентября, 2023 
Инна 
Опубликовано в рубрике Нарративные практики, Работа и жизнь глазами филолога, Профессиональные заметки 
Комментариев нет »
Письмо к Сентябрю
3 сентября, 2023 Инна Привет, Сентябрь! Знаешь, из всех месяцев года, твоих братьев, ты — мой самый любимый. Конечно, Август скажет, что я легкомысленная ветреница, но ты его не слушай. Конечно, я люблю вас всех, 12 братьев, таких разных и таких красивых. Но тебя, Сентябрь… тебя я люблю особенно. Как только я на всех календарях в доме увидела твою […]
Опубликовано в рубрике Нарративные практики, Письма к месяцу: нарративный писательский челлендж, Профессиональные заметки Комментариев нет »
«Письма к месяцу»: писательский челлендж на весь год
30 августа, 2023 Инна Предыстория… В детстве каждое письмо, попадавшее в почтовый ящик, вызывало бую эмоций, потому что это был медленный, но один из немногих доступных способов связи между городами и людьми. Сейчас, в 21 веке, мгновенно прилетающие сообщения на наши гаджеты однозначно упростили и ускорили связь, но при этом пропало то неповторимое ощущение, когда нетерпеливо вскрываешь бумажный конверт […]
Опубликовано в рубрике Нарративные практики, Письма к месяцу: нарративный писательский челлендж, Профессиональные заметки Комментариев нет »
Вжух, полетели! 21-дневный коучинговый марафон с письменными практиками
30 августа, 2023 Инна Идея этого марафона возникла, когда я стала получать отклики от людей, которые обожают метафорические карты, но порой затрудняются описать и применить к себе и своей жизни те метафорические смыслы, которые несет для них изображение. Это не плохо, это значит, что разум — всегда на страже, он стоит, твердо охраняя границы бессознательного, чтобы не дать волю […]
Опубликовано в рубрике Нарративные практики, Коучинговый нарративный марафон, Профессиональные заметки Комментариев нет »
Письма к Августу
2 августа, 2023 Инна Предстартовая практика к нарративному писательскому челленджу Здравствуй, август… Наконец-то я получила твое письмо. Так мило, что ты отправил его на моем любимом березовом листике в разных оттенках желтого! Мы с тобой, как старые друзья, уже без слов понимаем друг друга, и от этого у меня в груди разливается томящее тепло. Я представляю, как ты стоишь […]
Опубликовано в рубрике Письма к месяцу: нарративный писательский челлендж, Нарративные практики Комментариев нет »
Список поощрений: лайфхак на каждый день
26 июля, 2023 Инна Как можно разгрести этот миллиард дел? Каждый раз думала я, накидывая в список еще больше задач. Самый очевидный вариант: прекратить накидывать на себя столько дел, сколько под силу реализовать быстро и качественно только хорошей команде профессионалов. Мир не рухнет от немытых полов в квартире, муж — от непоглаженных брюк, а работа — от вашего больничного. […]
Опубликовано в рубрике Нарративные практики, Работа и жизнь глазами филолога, Профессиональные заметки Комментариев нет »
Нарративный квест о себе
19 июля, 2023 Инна Читаю сейчас книгу Ирины Гиберманн «Живу как хочу», и буквально сегодня дошла до классного упражнения «Какое я государство?» В корпоративном коучинге есть вариация этого упражнения: участники должны совместно создать герб своей профессии. И в том, и в другом случае речь идет о человеческой идентичности. В профессиональном сообществе работа с коучем или арт-коучем призвана усилить (а […]
Когнитивный дневник
14 июля, 2023 Инна Личная терапия с психологом, неважно, какого вопроса она касается, подразумевает серьезную работу со своими переживаниями. Очень часто, когда человек глубоко погружен в негативную ситуацию, ему сложно посмотреть объективно на ход событий, оценить свое состояние и выбрать правильный путь отреагирования. Почему так происходит? Потому что когда мы находимся в состоянии стресса, мы автоматически включаем первичные реакции. […]
Форсайт-сессии с метафорическими картами
27 января, 2023 Инна Форсайт — это термин, который придумал ещё в 1930 году известный писатель-фантаст Герберт Уэллс. Именно он заявил о том, что неплохо было бы ввести новую профессию — «профессор предвидения». Форсайт (от англ. Foresight — «взгляд в будущее, предвидение») — это социальная технология, формат коммуникации, который позволяет участникам договориться по поводу образа будущего, а также, определив […]
Опубликовано в рубрике Нарративные практики, Профессиональные заметки, Профессиональное развитие и достижения Комментариев нет »