Сила красоты

21 марта, 2022 Инна
КАК ТЫ?
Сейчас особенно важно каждый день задавать этот простой вопрос. В первую очередь себе. И тем, кто мне дорог и важен.
Потому что вокруг стало слишком много противоречий. Когда в семьях случаются расколы, дружба даёт трещины, а слова ранят и убивают не хуже пуль. Я понимаю, что вокруг полно недовольных тем, что я остаюсь самой собой.
В такие моменты волей-неволей хочется заморозить мгновение. Ощутить, что пришла весна. Посмотреть вокруг. Найти то, что наполнит меня внутренней силой и красотой.
И даже если кажется, что не получается — получается! Просто не так быстро, как летят стаи птиц назад, в наши края. Главное — увидеть красоту в деталях. В природе. В человеке. В каждом новом дне жизни.

Читать далее »

Брать, давать и наслаждаться

17 марта, 2022 Инна

Брать-Давать-Наслаждаться! Эту фразу можно было бы сделать своим личным девизом, но я больше склонная расценивать её как совершенно уникальное лекарство.

Итак, как будем лечиться? Берём указанную выше книгу Татьяны Мужицкой. Ставим рядом с собой чай, вкусняшки, ароматную свечу или что вы любите, чтобы создать атмосферу лёгкого дзена.
Обязательно кладем рядом карандаш, ручку и блокнот.

Сделали? Отлично, тогда открываем книгу и начинаем…

?Брать — до одури ржачные стишки, «перашки», как называет их интернет.

Брать техники, много и по очереди, можно даже повторяться. Например, практику с весенним деревом.

У меня, правда, пока больше осеннее представляется, но я над этим работаю.

Брать Банку ресурсов — а для особо выжатых лимончиков в конце книги есть помощь в составлении.
Читать далее »

Топ-5 книг из нашего детства

15 марта, 2022 Инна

Когда мир становится непонятным, хочется сбежать в детство…

Ведь только там было всё просто и понятно, мы с утра до ночи носились на улице, самозабвенно играли в прятки и учились вести бои с густо растущими кустами во дворе.

Там, в нашем детстве, были честные книги про всё на свете.

Но когда мир вокруг погружается в хаос, все вокруг тебя впадают в панику, чего мы хотим инстинктивно в первую очередь? Правильно, заземлиться. Найти точку стабильности. Конечно же, и это тоже про давно знакомые, понятные — книги.

Сегодня хочу поделиться небольшим топ-5 книг из нашего детства. Конечно, подобраны они совершенно не случайно, и, думаю, вы сами разгадаете, какая ниточка связывает эти замечательные повести и сказки!

?“Повести нашего детства” издательства Оникс.

Милые сердцу повести “Сказка о потерянном времени”, “Тимур и его команда” и другие. Истории о честности, помощи и поддержке, первых чувствах и сложных вопросах, которые нужно учиться решать с позиции взрослого.
Читать далее »

…Нет воспоминаний без тебя

4 марта, 2022 Инна
Что часто заставляет человека не спать по ночам?
Воспоминания… Все мы о чём-то сожалеем, о чём-то радостно думаем, но по ночам, когда слышно только лишь наше дыхание, частенько мы вспоминаем ещё и о любви.
Считается, что это чисто женская прерогатива, но всё же есть писатели-мужчины, которые пишут о любви так, как не всякая женщина расскажет. Недавно мне попала в руки такая книга.
Эльчин Сафарли “…Нет воспоминаний без тебя”.
Сама книга состоит из одноименной небольшой повести-дневника и романа “Любовь со дна Босфора”.
Если бы я раздавала звёзды, то именно маленькая, казалось бы, втиснутая в книгу бесцельно, повесть получила бы увесистую пригоршню ночного сияния.

Читать далее »

Фредрик Бакман «Тревожные люди»

25 февраля, 2022 Инна

Я начала читать Бакмана “Тревожные люди” в электронной читалке. Со скоростью света преодолев первые страниц 20, я закрыла приложение.

Мне нужна эта книга в бумажном варианте. Эту книга из разряда тех, которые читаются как одна бесконечная цитата, с карандашом в руке и пометках на полях страниц.

Эта книга о том, что всё не так, как кажется.

Казалось бы, что тут не так: незадачливый грабитель, не слишком напуганные заложники, не слишком дружелюбные к возрасту друг друга полицейские — отец и сын.

Да всё тут не так! Эта книга не об идиотах, как шутливо пытается прикрыться Бакман. Это книга — квинтэссенция сарказма и понимания, сочувствия и банальной жизни. Той самой, которая зачастую катится куда-то… а именно к чертовой матери. Которая тратится на то, что кажется правильным. Поверьте, это действительно только кажется. Читать далее »

Подозрения и практика, или Не так страшна йога, как про неё говорят.

21 февраля, 2022 Инна

Когда я первый раз пришла на занятие йогой, я сразу была настроена чуть-чуть предвзято. И вообще бы не шла в место, где все такие подозрительно веселые и говорят «оооммм».

Но спина сказала: «дорогая, или ты идёшь сюда и начинаешь мной наконец заниматься, или я тебя уложу на больничную койку». Вздохнула и пошла.

На первых же словах тренера — как сейчас помню, это была Триконасана, Уткатасана и поза Кобры с капюшоном — я была готова сделать большие глаза и ползком (возможно, это была поза какого-нибудь извивающегося ужа) искать выход.

На следующем занятии я выяснила, что есть ещё поза Голубя, и она гораздо болезненнее, чем Кобра (кто бы мог подумать?). Читать далее »

Почему я люблю собирать пазлы?

14 февраля, 2022 Инна

Почему я люблю собирать пазлы?

Бывает, что я тихо матерюсь, пытаясь собрать 50 оттенков белого.
Бывает, в прямом смысле впадаю в нирвану, когда всё же добиваю последний кусочек картинки. Вот он — этот миг. Миг, когда я как будто руковожу маленькой вселенной.

И везде действует этот принцип сбора из разрозненных кусочков целого, глобального.
Моя дочка говорит: “я всё помню, потому что у меня в глазах картинки, я могу их пролистать быстро-быстро — и вспомнить”. Шедевральная метафора о работе памяти человека!
А вот у меня — такая же метафора, но про пазлы. Показать? Читать далее »

Эдгар Вальтер «Поки»

3 февраля, 2022 Инна

Если вы хотите действительно полностью перезагрузить свою жизнь, обязательно нужно съездить в тематический парк Pokumaa в нескольких километрах от Пёэрисмяэ (Южная Эстония). Обязательно в апреле-мае.

Знаете, для чего? Именно там проводится ежегодная перепись поков. А кто это такие?

Знакомьтесь, вот они. Забавный народец поков, похожих на болотные кочки осоки. Народ в травяных кафтанчиках, детище знаменитого иллюстратора и писателя Эдгара Вальтера из одноименной книги “Поки”.

Сложно сказать, почему эту достаточно большую книгу хочется читать на одном вдохе, не отрываясь ни на секунду. Может быть, потому, что каждый из нас немножечко пок, который ищет свой ДОМ. Читать далее »

Герои книг на приеме у психотерапевта

29 января, 2022 Инна

Любите психотерапевтов?

Я очень люблю, поэтому не могла пройти мимо книги «Герои книг на приёме у психотерапевта» Клаудии Хохбрунн, Андреа Боттлингер.

За что я готова пожать руку авторам? Конечно же, за креативную идею! Анализ любимых персонажей с точки зрения психотерапевта — это гениально!

А за что не готова? Тема латентного гомосексуализма явно волнует авторов — и в истории с Эдипом, и в легендах об Артуре и Ланселоте. Да и к Шерлоку с Ватсоном, знаете ли, стоило бы присмотреться, кабы Шерлок не оказался «аутистом с синдромом Аспергера». Читать далее »

Китайский рисунок кистью

20 января, 2022 Инна

Как подпитать жизненную энергию?

Китайцы называли её ци — энергия жизни, исходная субстанция, наполняющая как всё вокруг, так и человека изнутри.
Гармония в созерцательности души, в активной тренировке тела и ума — к этому должен стремиться каждый. И что, как не искусство, выступит в роли лекарства?

“Китайский рисунок кистью” — шикарный подарок для всех поклонников традиционного искусства Китая.

В книге собраны подробные уроки по рисованию тушью. От самых простых — к сложным сюжетным картинам. В китайской культуре нет такой детальной прорисовки образов, как в западном искусстве, художники Китая стремились передать всю энергию момента. И тут на первый план выступает настроение и образ. Читать далее »